୩୫ ବର୍ଷ ପରେ କିଭଳି ଆପଣଙ୍କ ଦୈନିକ ଅଭ୍ୟାସ ଡିମ୍ବାଣୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଆକାର ଦିଏ

Spread the love

ତିରିଶ ବର୍ଷ ବୟସର ମଧ୍ୟଭାଗ ସୁଦ୍ଧା, ଅନେକ ମହିଳା ଏକ ନିରବ ଚିନ୍ତା ନେଇ ଫର୍ଟିଲିଟି କ୍ଲିନିକକୁ ହଂଚୁଛନ୍ତି: ମୁଁ କ’ଣ ବହୁତ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିନେଲି? ପ୍ରଜନନରେ ବୟସ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ବୟସ ସହିତ କିପରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାନ କରି ଡିମ୍ବାଣୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ୩୫ ବର୍ଷ ପରେ, ଜୀବବିଜ୍ଞାନ କମ୍ କ୍ଷମାଶୀଳ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଉଦାସୀନ ନୁହେଁ ବୋଲି, ଭୁବନେଶ୍ୱରର ବିର୍ଲା ଫର୍ଟିଲିଟି ଏବଂ ଆଇଭିଏଫର ଫର୍ଟିଲିଟି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡା. ରୋହାନି ନାୟକ କୁହନ୍ତି ।
ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସ୍ଥିର କରେ, ଜୀବନଶୈଳୀ ସ୍କ୍ରିପ୍ଟ ଲେଖେ
ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ତ ଡିମ୍ବାଣୁ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି । ୩୫ ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା, ଡିମ୍ବାଣୁର ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଗୁଣବତା ଉଭୟ ହ୍ରାସ ।ଏ, ମୁଖ୍ୟତଃ ସଂଗୃହିତ କୋଷୀୟ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ । ଏହି ହ୍ରାସର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ତ୍ରୁଟି । ବଡ଼ ଆଇଭିଏଫ ଡାଟାସେଟ୍ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ୩୫ ବର୍ଷ ପରେ କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅସାଧାରଣତା ସହିତ ଡିମ୍ବାଣୁ ଏବଂ ଭ୍ରୁଣର ଅନୁପାତ ଦ୍ରୁତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ପ୍ରତିରୋପଣ ଏବଂ ଗର୍ଭପାତ ବିଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ । ତଥାପି, ଯେଉଁ କୋଷୀୟ ପରିବେଶରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ପରିପକ୍ୱ ହୁଏ ତାହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଆଚରଣ ଦ୍ୱାରା ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ।
ମେଟାବୋଲିଜିମ୍‌, ଓଜନ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ
ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିମ୍ନ-ଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରଦାହ ଡିମ୍ବାଶୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଧିକ ବିଏମଆଇ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ଡିମ୍ବାଶୟ କ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ ଏବଂ ଫୋଲିକୁଲାର ତରଳ ରଚନାରେ ପରିବର୍ତନ ଥାଏ, ।ହା ଡିମ୍ବାଶୟ କିପରି ପରିପକ୍ୱ ହୁଏ ତାହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ େ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅତ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ହ୍ରାସିତ ଅଲ୍ଟ୍ରା-ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ଗତିବିଧି ମାଧ୍ୟମରେ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଉନ୍ନତି ମଧ୍ୟ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଡିମ୍ବାଶୟ ଶରୀର ବିଜ୍ଞାନକୁ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବ ।
ନିଦ, ଚାପ ଏବଂ ହରମୋନ ସମନ୍ୱୟ
ଡିମ୍ବାଣୁ ବିକାଶ ଗୋଟିଏ ଦିନର ଘଟଣା ନୁହେଁ; ଏହା କିଛି ମାସ ଧରି ୍ରକାଶିତ ହୁଏ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ହରମୋନ୍ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସମନ୍ୱିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଖରା ନିଦ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ମାନସିକ ଚାପ କର୍ଟିସୋଲ୍ ଏବଂ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯାହା ଉଭୟ ଫୋଲିକୁଲାର ବିକାଶରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ ।
ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ କ୍ଷତି
୩୫ ବର୍ଷ ରେ, ଏଗଗୁଡ଼ିକ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚା ପ୍ରତି କମ ପ୍ରତିରୋଧୀ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଧୂମପାନ ଫଲିକୁଲାର ହ୍ରାସକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଓସାଇଟ୍ସରେ ଡିଏନଏ କ୍ଷତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯେତେବେଳେ ନିୟମିତ ମଦ୍ୟପାନ ପ୍ରଜନନ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଡିମ୍ବାଶୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଛି । ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକ ଡୋଜ୍ ଅନୁଯାୟୀ ହୋଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ ।
ଆଇଭିଏଫ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ସମୟରେ ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଆଇଭିଏଫ ଡିମ୍ବାଣୁ ଜୀବବିଜ୍ଞାନକୁ ବାଇପାସ୍ କରେ ନାହିଁ; ଏହା ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ । ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରାଯାଇଥିବା ଡିମ୍ବାଣୁର ଗୁଣବତା ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ, ଜେନେଟିକ୍ ସ୍ୱାଭାବିକତା ଏବଂ ଶେଷରେ ସଫଳତା ହାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ । ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତନ ବୟସକୁ ଓଲଟାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ରହିଥିବା ଡିମ୍ବାଣୁକୁ ଅନୁକୂଳ କରି ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ ।
୩୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ପ୍ରଜନନ ଆଉ କେବଳ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ହୋଇ ରହିନାହିଁ ବରଂ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମାସଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଅତିବାହିତ କରିଛନ୍ତି ତାହା ସହିତ ଜଡ଼ିତ ।


Spread the love

Leave A Reply

Your email address will not be published.